Gynoid
(Bentuk Pear) Lemak disimpan di sekitar pinggul dan bokong (reaksi hormon wanita)
Tipe ini cenderung dimiliki wanita.
Lemak bagian atas akan hilang dulu. Cenderung membutuhkan lebih banyak protein karena memiliki banyak otot
Kenalilah bentuk tubuh Anda
Yang mana tubuh anda ? ......
Gynoid
(Bentuk Pear)
Lemak disimpan di sekitar pinggul dan bokong (reaksi hormon wanita)
Tipe ini cenderung dimiliki wanita.
Lemak bagian atas akan hilang dulu. Cenderung membutuhkan lebih banyak
protein karena memiliki banyak otot
Apple
Shape (Android)
Biasanya terdapat pada pria. dimana lemak tertumpuk di sekitar perut.
Resiko kesehatan lebih tinggi karena sel-sel lemak di sekitar perut
lebih siap melepaskan lemaknya ke dalam pembuluh darah.
Lemak yang
masuk ke dalam pembuluh darah dapat menyebabkan penyempitan arteri
(hipertensi) , diabetes, penyakit gallbladder, stroke, dan jenis kanker
tertentu (payudara dan endometrium).
Proportionale
Shape
Ciri dari tipe ini adalah "besar di seluruh bagian badan".
Tubuh bagian atas menyimpan lemak saat stress. Kebanyakan pria berlemak
di tubuh bagian atas.